Apper er kjernen i en smarttelefonopplevelse, og det stadig voksende biblioteket av apper på Android og iOS gjør bare denne opplevelsen bedre. Foruten sosiale medier, spill og produktivitetsapper, er treningsapper en av de mest populære kategoriene. Siden det er tonnevis av alternativer å velge mellom, her er de beste treningsappene du kan bruke.
1. Nike Treningsklubb
Nike Training Club er en av de beste treningsappene av to grunner. Først er det helt gratisi motsetning til de fleste treningsapper på denne listen. For det andre har den MANGE treningsprogrammer, inkludert videoer med flott lydinstruksjoner. Den tilbyr ulike kategorier av treningsprogrammer som trening med utstyr, muskelbygging og tavletrening.
Appen har et bredt utvalg av trenere og treningsregimer for ulike deler av kroppen din, med sunne tips. Det finnes on-demand videoer hvor de viser deg nøyaktig hvordan en spesifikk treningsøkt gjøres.
Treningsøktene og programfremgangen lagres og kan enkelt nås når du åpner appen. Alt i alt, for en app som er helt gratis, er Nike Training Club lett en av de beste treningsappene å laste ned.
Fordeler Ulemper Enkelt og flott brukergrensesnitt Helsesporingsfunksjoner kunne vært fint Helt gratis å bruke Mange treningsprogrammer og guider Topp treningsprogrammer
2. Kaliber
For de som leter etter styrketreningsprogrammer med masse øvelser og en treningsplanlegger med instruksjonsvideoerCaliber er lett en av de beste appene. Den har et flott brukergrensesnitt og registrerer aktiviteten din. Den kommer med en tidsplanfunksjon der du kan se dine kommende aktiviteter.
Dessuten har det også ernæringsveiledninggrupper hvor dere kan jobbe sammen, og 1-til-1 coaching hvis du trenger det. Selv om appen er ganske bra, er de fleste funksjoner låst bak et årlig abonnement på effektivt $19/måned. Hvis du er seriøs med helsen din og bygger muskler eller trimmer deg selv, er Caliber en av de beste appene.
Fordeler Ulemper Flott brukergrensesnitt De fleste funksjoner låst bak et slags dyrt abonnement Mange treningsprogrammer og guider Tidsplan og treningsøktsporing
3. Peloton
Hvis du er interessert i trening, har du kanskje hørt om Peloton. Selskapet lager tredemøller og har en app med mange treningsøkter. Fra styrketrening til meditasjon, sykling, løping og cardio, det er mange treningsøkter å velge mellom. Og mange av dem er gratis! Brukeropplevelsen er fenomenal, siden alt er lagt opp ganske bra og er ekstremt enkelt å navigere og få tilgang til.
4. Kartlegg My Fitness
Map My Fitness fra Under Armour er en annen flott treningsapp med tonnevis av øvelser, tilgjengelig gratis. Så snart du logger på, foreslår appen hvordan du kan begynne å trene og velge mellom ulike aktiviteter. Det er en fellesskapsfane der folk over hele verden resultater etter trening å motivere seg selv og andre.
Appen kan også fungere som en journal, holde styr på treningen din, og til slutt har den også mange forhåndsinnspilte treningsinstruksjoner på forespørsel videoer. Videoene er definitivt godt lagt ut på Peloton med filtre for å velge en bestemt kategori og intensitet, og det mangler på Map My Fitness.
Likevel, hvis du leter etter en god treningsapp, krysser Map My Fitness av i alle viktige bokser. Det er et premium-abonnement som låser opp pulslogging og noen få andre fordeler. Men det er ikke stor sak, bortsett fra hvis du vil ha tilgang til treningsplaner, i så fall er abonnementet $5,99/måned.
Fordeler Cons Anstendig brukergrensesnitt Filtre for videoer hadde vært fint Mange treningsprogrammer Flere videospilleralternativer kunne vært bedre Gratis videoer på forespørsel Community-fanen for å hjelpe deg med å holde deg motivert Logging av treningsøkt
5. iFIT
iFit er en grei app, men det meste av innholdet og funksjonene på den er låst bak en betalingsmur for abonnement. Derfor, hvis du ikke er villig til å betale for en treningsapp, hopper du til den siste appen på denne listen. Appen gir deg én gratis video i hver kategoriog resten av videoene kan bare nås hvis du har et premium-abonnement.
Videoene fra iFit er av god kvalitet og brukergrensesnittet er utmerket. Videospilleren har, i motsetning til Map My Fitness, massevis av alternativer og statistikksporing på skjermen som hastighet, distanse, medgått tid og stigning.
Sveip opp og du får mer statistikk som forbrente kalorier. Når det er sagt, er iFIT-abonnementet dyrt på $39/månedmen gitt de utmerkede on-demand-videoene, kan det være verdt det for mange.
Fordeler Cons Anstendig mengde treningskategorier 99 % av videoene er låst bak abonnementskalenderen for å spore dine nåværende og kommende treningsøkter Abonnementet er veldig dyrt Mange trenerprofiler og videoer
6. Sentr av Chris Hemsworth
På den ene siden har vi iFIT som gir deg én gratis video per kategori, noe som er bemerkelsesverdig, mens på den andre siden, Centr slipper deg inn uten abonnement. Det er ganske dyrt kl $29,99/måned.
Centr er en app fra skuespilleren Chris Hemsworth kjent for sine roller som Thor i Marvel Cinematic Universe. Hvis du er nybegynner, må du kanskje se på en annen app på denne listen, da Centr er mer egnet for middels til avanserte brukere.
Centr er flott for muskelbygging, måltidsplanlegging, for avanserte treningsrutiner med omfattende instruksjoner i videoer. Dessuten lar den deg også inn i en privat Facebook-gruppe hvor brukerne hjelper hverandre med å holde motivasjonen oppe. Appens flaggskipprogram er designet av Chris selv og inneholder mange programmer som hjelper deg å bygge hele kroppen.
Fordeler Ulemper Anstendig mengde treningskategorier Veldig dyrt Flott for hardcore fitnessfolk Ikke særlig nybegynnervennlig Omfattende instruksjoner
7. 30 dagers apper
Hvis alt du leter etter er apper som kan vise deg forskjellige typer øvelser for å trimme forskjellige deler av kroppen din, er 30 Days-appene ganske bra. Visst, de har ikke on-demand-videoer slik de fleste apper på listen gjør, men de viser deg en visuell representasjon via animerte diagrammer. Dessuten er planene som foreslås alle skreddersydd for deg basert på alternativer du velger når du setter opp appen.
30 Days-appene er laget av Leap Fitness Group og består av apper som Home Workout, Lose Weight for Men, Six Pack in 30 days, Running Apps, Splits for 30 days, etc. Appene har litt annonser i seg, men de blir ikke kastet i ansiktet ditt ofte, noe som er bra. Totalt sett, hvis du ikke ønsker å 100 % forplikte deg og investere i treningsapper, kan 30 dagers appene være et fint utgangspunkt.
Fordeler Ulemper Trening fordelt på ulike apper. Annonser, selv om de ikke er hyppige, kan til tider være irriterende. Flott for nybegynnere som ennå ikke ønsker å investere i en hardcore-app. Flotte illustrasjoner og planer Vektlogging, aktivitetssporing,
Beste treningsapper: Moyens I/O’s Choice
Nike Training Club, Peloton og Map My Fitness er utmerkede apper hvis du ønsker å kickstarte treningsreisen din, men ikke vil betale for et abonnement ennå. Centr og iFIT, på den annen side, er ment for det meste middels til avanserte brukere som seriøst ønsker å bygge muskler og andre deler av kroppen. Caliber er flott for logging, men de fleste funksjonene er også låst bak en betalingsmur.
Hva synes du er noen av de beste treningsappene? Tror du vi savnet apper som fortjener å være på listen? Gi oss beskjed i kommentarene.
Støtt vårt arbeid ❤️
Hvis du likte denne artikkelen, vurder å gi en tips for å hjelpe oss med å fortsette å publisere kvalitetsinnhold.
