«Å gå er den beste formen for trening, tilvenn deg å gå veldig langt» – Thomas Jefferson.
For folk som er treningsbevisste eller prøver å være det, kan Android-enheten din hjelpe deg med å nå dine daglige gangmål. Det sies at det å gå 10 000 skritt om dagen er all treningen menneskekroppen trenger for å holde seg i form og ikke gå opp i vekt. Så hvordan sikrer man det? Hvordan kan man telle nøyaktig antall skritt?
Skrittellere selvfølgelig!
Alle smarttelefoner i disse dager har muligheten til å spore bevegelse ved hjelp av geo-sensorer. En god applikasjon som passer dine behov er alt du trenger for å komme i gang med ditt beregnede gåregime.
Basert på forsøk og tester har vi listet opp de 8 beste skrittellerapplikasjonene for Android-telefonen din.
Beveger seg
Moves-appen har et hyggelig brukergrensesnitt med brukervennlige menyer. Oppsettet tar ingen tid i det hele tatt. Appen kan skille mellom løp, gåturer og sykling og gir ikke bare skritt, men også varighet. Moves minimerer også batteritømming og er optimal for brukere som ønsker en forenklet skritteller. Appen sporer rutene dine, gjenkjenner daglige landemerker og presenterer dine daglige bevegelser i en vakker tidslinje.
Utvikler: ProtoGeo
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Store.
Walk With Map My Walk
Denne appen kan hjelpe deg med å spore nesten all fysisk aktivitet som løping, sykling, aerobic, fjellklatring, fotturer, spinning, rulleskøyter og mange flere. Appen kan også skryte av funksjoner som beregning av tempo, GPS-sporing, kaloritelling, sanntidsstatistikk og mange flere.
Utvikler: MapMyFitness, Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Store.
Runtastic skritteller
En annen utmerket skritteller-app er Runtastic Pedometer. Denne appen gir også alle grunnleggende funksjoner kombinert med hastighetsberegning og integrasjon med alle populære sosiale medier-nettsteder. Du kan dele ditt daglige turregime med venner for motivasjon og konkurranse også.
Appen utfordrer deg til å gå 10 000 skritt hver dag; du vil snart finne deg selv å ta trappene i stedet for heisen for å nå dine daglige mål.
Utvikler: Runtastisk
Tilgjengelighet: Rettssak og Pro tilgjengelig i Google Play-butikken.
Accupedo
Accupedo er en nøyaktig skritteller-app som overvåker din daglige gange på startskjermen på telefonen. Intelligente 3D-bevegelsesgjenkjenningsalgoritmer er innebygd for kun å spore gangmønstre ved å filtrere og kaste ut aktiviteter som ikke går. Appen vedlikeholder daglige diagrammer og logger slik at du kan se gjennom ganghistorikken din.
Accupedo skrittelleren er intelligent ettersom den begynner å telle skritt først etter at 10 påfølgende trinn er oppdaget. Det krever ikke GPS hele tiden for å beregne trinn. Widgets og diagrammer har et fantastisk brukergrensesnitt.
Utvikler: Corrusen LLC
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Store.
Noom Walk
En batterivennlig skritteller som imponerte oss med sin enkle design. Noom Walk er enkelt, elegant og overraskende nøyaktig. Siden noom ikke trenger GPS, er den ekstremt strømeffektiv. Appen lar deg oppmuntre venner og familie, dele statistikken din og føle deg motivert med High 5-er. Appen fungerer 24×7 slik at du aldri går glipp av et eneste trinn.
Utvikler: Noom Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Store.
Endomodo Sports Tracker PRO
Spor trinnene dine, hjerterytmen og treningens varighet med denne alt-i-ett-treningsapplikasjonen. Appen gir lydtilbakemelding og oppmuntring i sanntid fra venner. Du kan dele treningsdetaljene dine, motivere folk og bli utfordret også. Den har en veldig tydelig og intuitiv skjerm for treningsstatistikken din, samt en konstant oppdatering av alle de andre brukerne som for øyeblikket er ute for sine egne treningsøkter. Det er som Twitter, men for jogging.
I tillegg til muligheten for sportsaktiviteter som du kan velge mellom når du går ombord er fantastisk. Alt fra standard gange, løping og sykling, helt til pilates og stjerneklatring til yoga og kampsport. Plugg inn tiden du brukte på aktiviteten, og det vil generere en omtrentlig verdi for kaloriene du har brukt.
Utvikler: Endomodo.com
Tilgjengelighet: Pro-versjon tilgjengelig på Google Play Store.
Nike+ løping
Nike er selvfølgelig relatert til løping og sport. Nike+ Running-appen lar deg se detaljerte oversikter over hver av løpeturene dine i appen og på NikePlus.com. Aktiver live-jubel når du kringkaster at du starter en løpetur til vennene dine på Facebook og vis frem ruten din med deres nye kartdelingsopplevelse. Denne appen er rettet mot seriøse løpere med faste treningsmål.
Utvikler: Nike Inc.
Tilgjengelighet: Last ned fra Google Play Store.
Zombier, løp!
Folk forlater ofte trenings- og løpsmålene på grunn av ren monotoni i rutinene. «Zombie, løp!» er en app som prøver å forhindre at nettopp dette skjer.
Se for deg å løpe vekk fra en zombieapokalypse i sikkerhet mens du kartlegger ruten din. Appen fordyper deg i sin audiovisuelle spenning og tvinger deg til å løpe med adrenalinet som pumper gjennom hele kroppen. De monstrøse lydene til zombien kommer nærmere når du reduserer hastigheten. Det er en ekstremt morsom måte å sikre at du løper og løper RASK.
Utvikler: Seks til start
Tilgjengelighet: Pro-versjonen kan kjøpes fra Google Play Store.
Appene ovenfor er det vi fant som de beste blant tusen andre i Play-butikken. Ved hjelp av skrittellere blir kondisjon absolutt lettere å sikte og vedlikeholde. Selv om det ikke er målet å gå ned i vekt, foreslår vi at du laster ned en skritteller bare for å holde deg motivert nok til å ta i bruk en sunnere livsstil som innebærer å gå, gå trappene og opprettholde en viss mengde daglig fysisk aktivitet.
Gå din vei til trening med hjelp fra smarttelefonene dine.
Støtt vårt arbeid ❤️
Hvis du likte denne artikkelen, vurder å gi en tips for å hjelpe oss med å fortsette å publisere kvalitetsinnhold.
