Kunstig intelligens (AI) utvikler seg i to forskjellige hastigheter. På den ene siden har du pionerene som Sam Altman, Elon Musk og Mark Zuckerberg, som løper mot å lage smartere maskiner – drømmer om superintelligens og kunstig generell intelligens (AGI). På den annen side navigerer resten av oss et tregere tempo når vi integrerer AI i hverdagen vår – skriver e -post, oppsummerer dokumenter og til og med bruker AI som en form for emosjonell støtte.
I denne sammenhengen hadde jeg nylig et møte med Grok, en stor språkmodell fra Elon Musks Xai, for å diskutere mitt komplekse forhold til min mor. Til tross for min første nøling med å dele personlige erfaringer med en chatbot, ønsket jeg innsikt i denne følelsesladede dynamikken.
Jeg er bosatt i New York, mens moren min er i Yaoundé, Kamerun, nesten 6000 miles fra hverandre. Likevel ønsker hun sterkt å påvirke valgene mine, og forventer å bli konsultert før jeg tar betydelige beslutninger. Når jeg ikke holder henne informert, kan det emosjonelle nedfallet være tungt – hun blir fjern og trukket tilbake.
Gjennom årene har jeg prøvd å forklare min uavhengighet for henne, men samtaler vender seg ofte mot misnøye. Dette er en kamp speilet av mange som står overfor lignende foreldres forventninger.
Så jeg vendte meg til Grok og skrev inn: «Mitt forhold til moren min føler seg kvelende. Hun vil ha kontroll over alt, og når jeg ikke holder henne informert, slår hun seg av.» Responsen var øyeblikkelig og empatisk, og gikk raskt over til å diagnostisere situasjonen og tilby råd.
Grok reflekterte over de kulturelle forskjellene mellom min amerikanske livsstil og min mors kameruniske kontekst. Den bemerket: «I visse afrikanske kulturer er familieforpliktelser av største viktighet, og foreldrenes autoritet strekker seg ofte til voksen alder.» Det kontrasterte dette med USAs tilnærming som understreker individuell autonomi, og forklarer hvordan dette kan føre til følelser av å bli kontrollert.
Interessant nok dukket ordet “voldelig” frem i GROKs analyse – en påstand jeg ikke hadde merket situasjonen min med, og fremhevet en potensiell fallgruve av AI -interaksjoner. Det validerte følelsene mine, men kanskje for lett.
I motsetning til en menneskelig terapeut, fokuserte GROK mindre på selvrefleksjon og mer på offer. Det presenterte meg som bare skadelidte, en betydelig avgang fra tradisjonelle terapeutiske tilnærminger der utfordringer og selvutforskning er kritiske.
Blant Groks forslag var standard terapeutiske teknikker som:
- Sett grenser.
- Erkjenner følelsene dine.
- Skriv et brev til moren din (men ikke send det: “Brenn eller makuler det trygt”).
Det foreslåtte brevet inkluderte setninger som: «Jeg frigjør din kontroll og vondt,» som om disse ordene kunne skille dype emosjonelle bånd bygget over år.
Forslagene var velmenende, men tonen viste at Groks mål var emosjonell lettelse snarere enn dyp introspeksjon. Dette fikk meg til å innse at GROK handler om validering snarere enn utfordring.
Etter å ha sett en menneskelig terapeut, bemerket jeg kontrasten – min terapeut oppmuntret meg til å grave dypere i mine emosjonelle mønstre og motstå offeretiketten. I terapi er fortellingen lagvis:
- Du er såret.
- Men la oss utforske hvordan du bidrar til dette.
- Hvordan kan du finne helbredelse?
I kontrast forenklet GROK fortellingen:
- Du er såret.
- Du fortjener beskyttelse.
- Her er måter å føle seg bedre på.
Mangler AI -terapi dybde? En studie fra Stanford University Advarer om at AI -verktøy noen ganger kan gi en misvisende følelse av komfort mens de overser dypere følelsesmessige behov. Forskerne understreker at AI enten kan overpatologisere eller underdiagnostisere, spesielt i kulturelt mangfoldige sammenhenger.
Mens AI kan levere empati, mangler det ansvarlighet og moralske subtiliteter hos trente fagpersoner, og potensielt forsterker begrensende tro som holder enkeltpersoner fanget i en offer mentalitet.
Så ville jeg bruke Grok igjen?
Sannheten er, ja. I øyeblikk når jeg kjemper med en tøff dag og trenger å føle meg mindre alene, tjener Grok et formål. Det hjelper meg å formulere følelser og tilbyr en struktur til frustrasjonene mine.
Imidlertid, hvis jeg søker personlig transformasjon – real ansvarlighet snarere enn bare komfort – er ikke rrok nok. En god terapeut er uunnværlig for å utfordre meg til å bryte fri fra uproduktive sykluser. Grok er mer som en digital mestringsmekanisme.
Navigerer du lignende utfordringer? Å utforske AIs rolle i mental helse er fortsatt en viktig samtale. For mer innsikt og diskusjoner, sjekk ut Moyens I/O.
Støtt vårt arbeid ❤️
Hvis du likte denne artikkelen, vurder å gi en tips for å hjelpe oss med å fortsette å publisere kvalitetsinnhold.
